출석체크하듯 매일 배팅하는게 습관이 됐는데 어쩌죠?

요즘 제 생활패턴을 보니까 좀 심각한거 같아서 글 올려봅니다

처음엔 주말에만 배팅하던게 어느새 매일 하는 습관이 됐네요

아침에 일어나서 첫 확인이 경기일정이고

퇴근길에 실시간 배팅하고

자기전에 새벽경기 미리 걸어두고...

딱히 큰돈 쓰는건 아닌데 그래도 뭔가 불안해요

안하면 불안하고 경기 안보면 허전하고

하루라도 빠지면 뭔가 놓친 느낌이라서

출석체크 하듯이 하게 되네요

특히 평일에도 계속 하는게 습관이 된건 좀 위험한거 같은데

그렇다고 완전히 끊기도 뭐하고...

비슷한 경험 있으신분들 어떻게 관리하시나요?

아예 끊어야 할까요 아니면 주말로만 제한해야할까요?